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헤밍웨이-누구를 위하여 종은 울리나(For whom the bell tolls) 헤밍웨이의 ‘누구를 위하여 종은 울리나’                  작가 ; 헤밍웨이(1899-1961)                  초판 발행 ; 1940 줄거리 17세기 시인 존 던의 시에서 ‘조종이 울릴 때 누구의 죽음을 알리느냐고 묻지 말아라. 종은 너를 위해 울리는 것이다’ 이 인용구가 말하는 것처럼 이는 인생을 긍정하고 세계의 전진을 위해 자기 한 몸을 희생하는 데에 삶의 보람을 깨닫는 한 청년의 이야기 이다.    '누구를 위하여 종은 울리나'는 1940 년에 출판된 헤밍웨이의 장편소설로 500 페이지에 가까운 대작이며 '베스트셀러'가 된 작품이다.  이 작품은 헤밍웨이의 최고 걸작이라고  인정하는 비평가들이 있는가 하면 오히려 작가의 실패작이라고 하여 높이 평가하지 않으려는 비평가들도.. 더보기
소나기 소나기 / 니콜 정옥란사랑 다 이루지 못하고 떠난 사람의 눈물 같은 비예고 없이 마구 쏟아진다결별하는 사람들의 눈물을 감추어 주려는 듯떠나는 뒷모습 지우고 있다어느 사이말짱한 얼굴을 한 햇살 한줄기안타깝게 토해내던 울음을 거둔다 Sergey Grischuk - Rain Rain 더보기
헤밍웨이의 ‘무기여 잘 있거라’ 헤밍웨이의 ‘무기여 잘 있거라’      작가 ; 헤밍웨이(1899-1961)      초판 발행 ; 1929  19세 때 헤밍웨이는 이탈리아군 야전병원에 의용군으로서 참가했다. 다리에 부상을 입고, 또 전쟁에 대한 절망감을 스스로 깨달았다.  소설의 무대는 1차 섹몌대전 당시의 이태리 전선이다. 전선의 모습ㅇ 어떠한 낭만적 분위기도 없이 현실적으로 전달한다. 이 소설은 특히 전쟁의 사실적인 묘사로 찬사를 받았다. 프레데릭 헨리는 이태리에서 건축을 연구하는 미국 청년이다. 이태리 군에 지원 입대하여 위생부대 중위로 활약한다. 전선의 병사는 유행병이 돌아서 수 천명이 사망한다. 봄에 영국의 야전병원 부대가 도착한다. 자원 간호사인 캐서린과 작난기로 사귀고 있었다. 캐서린의 애인도 참전했지만 이미 전사를 했.. 더보기
돈가스 만들기~ ​​아이들이 좋아하는 먹거리 돈가스 만드는법 인데요.더 맛있게 만드는 방법도 많은데 오늘은 전부터 만들어 먹었던 방법 그대로 만들어 봅니다.돼지등심 으로 준비 했구요.기름기도 없고 부드러운 부위여서 돈가스감으로 많이 이용하네요.마늘향이 솔솔 나는 맛있는 돈가스만들기입니다.​​​​소스는 원재료들 넣어서 제대로 만들려면 쉽지가 않으니 대충 있는 소스들이것저것 넣어 만들어서 좀 야매 같지만 맛은 웃음나올 정도로 괜찮은 맛이구요.소스 만들기가 귀찮다면 시판 돈가스소스를 이용해도 좋습니다.미리 만들어서 넣어 뒀다가 데우기 귀찮아서 그냥 올렸더니 소스모양이 좀 보기는 그랬어도 맛있게 먹은 마늘양념 돈가스 입니다.​​  ​​재 료돼지안심800g,부침가루1컵반빵가루3컵,파슬리가루1작은술흑임자1큰술달걀4개(큰것은2,3개.. 더보기
탕수육 만들기 어려울 것 같은 돼지고기탕수육 이지만..실제 차근차근 만들어보면..별로 어렵지않고 쉬우니한번 도전해보세욧~~^^       돼지고기탕수육   재료: 돼지고기등심700g, 튀김기름고기양념: 간장1 1/2숟갈, 고구마녹말2 1/2숟갈, 생강술5숟갈, 참기름1숟갈, 후추튀김옷재료: 고구마녹말1컵, 물1컵, 계란흰자1개탕수육소스: 물2컵, 굴소스1숟갈, 간장2숟갈, 식초5숟갈, 설탕3숟갈, 물녹말6숟갈, 빨강파프리카, 노랑파프리카      먼저.. 튀김옷에 들어갈 전분물을 만들건데요~~ 물한컵에 고구마녹말1컵을 넣고 잘 섞은후 2~3시간 정도 가만히 두어가라앉은 전분의 앙금을 만들거에요~  위에 맑은 물은 버리고가라앉은 전분앙금만 사용할거랍니다~^^     돼지고기는 기름기가 없는 등심으로 준비하여손가락 길이정.. 더보기
쉬어가렴 쉬어가렴 / 체동 김유숙달님은 달님대로 구름은 구름대로제 갈 길 가더니만저녁산책 같다 돌아오는 길갸녀린 초승달구름에 얹혀 편안히 쉬어가네그래그럴 때도 있어야지밤잠 설친 어젯밤 창문을 여니야윈 네 몸이 뜨락의 큰나뭇가지에네가 걸려오도가도 못한체한참 힘들어했었지오늘 저녁 해가 지거들랑설렁설렁 바람일 때얼른 구름 위에 걸터앉아편안히 쉬어가렴불침번의 고단함 누가 모르랴오늘 밤 너맘껏 호사를 누리게."All Is one /Ralf Bach "   티스토리에 오신 걸 진심으로 축하합니다.'편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다.글 뿐만 아니라 블로그의 각종 설정을 변경할 수도 있습니다. '블로그관리'를 확인해보세요. 더보기
웨이트 트레이닝이란? ​오늘은 유산소 운동을 하면 살 빠진다는 말을 듣고 다이어트하고자 헬스장에 와서 러닝머신만 타고 계시지는 않으신가요?!​유산소 운동이 다이어트에 도움이 되는 건 맞지만 ​더 건강한 몸을 만들고탄탄한 근육을 위해서는 무산소 운동을 병행해 주셔야 합니다​여기서 무산소 운동이라는 단어가 생소하시고,​정확히 어떤 운동이 있는지 모르시는 분들을 위해​무산소 운동에 대해 소개해 드릴게요~!무산소 운동이란?​유산소 운동은 지방을 이용해서 필요한 에너지를 만드는 운동이라고 한다면​무산소 운동은 혈당을 분해해서 에너지원으로 사용하는 운동이라고 할 수 있습니다.​쉽게 말해 무산소 운동은 힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동으로​웨이트 트레이닝이라고 불리며 짧은 시간 강하고 빠르게 하는 운동이랍니다!무산소.. 더보기
근력 운동의 중요성 근력 운동은 모든 피트니스 프로그램의 중요한 부분입니다. 근육을 강화하고 신체의 균형을 유지하며, 전반적인 건강을 증진시키는 데 필수적인 역할을 합니다. 이번 글에서는 근력 운동의 중요성과 효과적인 근력 운동 방법을 소개하겠습니다.근력 운동의 중요성근력 운동은 단순히 근육을 키우는 것 이상의 많은 이점을 제공합니다.기초 대사량 증가근력 운동은 기초 대사량을 증가시켜 체중 관리를 도와줍니다. 근육이 많을수록 신체는 더 많은 칼로리를 소모하므로, 체중 감량 및 유지에 효과적입니다.골밀도 향상근력 운동은 골밀도를 높여 뼈를 강화하고 골다공증을 예방하는 데 도움이 됩니다.균형과 안정성 향상근력 운동은 신체의 균형과 안정성을 향상시켜 낙상과 같은 부상을 예방합니다.심혈관 건강 증진정기적인 근력 운동은 심혈관 건강.. 더보기
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