전체 글 썸네일형 리스트형 [영상] 가을의 속삭임 블로그관리 더보기 시지프스(Sisyphus)의 신화 / 알베르 카뮈(Albert Camus) 시지프스 신화의 내용은 시지프스 이야기는 원래 고대 그리스 신화에서 시작되어 문학 서사시로 전해졌으며, 현대에는 20세기 프랑스 철학 에세이를 통해 재조명되었습니다.1. 신화로서의 출처 (고대 그리스)언제: 기원전 8세기경 (약 2,800년 전)어디서: 고대 그리스 지방기록문헌:호메로스의 《오디세이아》 (기원전 8세기경): 문헌상 시지프스의 형벌이 처음 등장합니다. 주인공 오디세우스가 저승을 방문했을 때 큰 돌을 산 위로 밀어 올리며 고통받는 시지프스를 목격하는 장면이 기록되어 있습니다.헤시오도스의 문헌 및 고대 신화집: 시지프스가 코린토스(Corinth) 도시를 창건한 과정과 제우스·타나토스를 속인 구체적인 일화들이 구전되어 기록으로 정리되었습니다.2. 현대 철학 에세이로서의 출처 (20세기 프랑스.. 더보기 아름다운 가을 아름다운 가을 다감 이정애파란 하늘에 새털구름 오손도손 노닐고한들거린 코스모스 방실방실 웃음 짓는열아홉 새아씨처럼가을은 참 예쁘다가을은참 아름답다곱고 고운 풍경이노랑 빨강 백일홍벌 나비를 얼싸안고사랑의입맞춤하며가을을 만끽한다.블로그관리 더보기 “무릎 관절염 통증 싹 줄었다”… 걷기 전 ‘발끝 방향’ 5도 바꿔라 발끝 각도 5~10도 조절 시 무릎 안쪽 하중 감소다리 정렬 따라 달라… 전문가 진단 후 교정을발끝 각도를 개인에게 맞게 조정하는 것만으로도 무릎에 가해지는 부담과 통증을 줄일 수 있다. 단, 사람마다 다리 정렬이 달라 전문가 진단 후 조정해야 한다. /사진=게티이미지뱅크 무릎 관절염으로 걷기 힘들다면 걸을 때 발끝이 향하는 방향을 살펴볼 필요가 있다. 발끝 각도를 개인에게 맞게 조정하는 것만으로도 무릎에 가해지는 부담과 통증을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대 인간운동연구소와 루카스 영상센터 공동 연구팀이 무릎 안쪽에 골관절염이 있는 환자 68명을 대상으로 발끝 방향을 조정하는 보행 훈련이 통증과 관절에 미치는 영향을 분석했다. 참가자들의 평균 연령은 64.4세였으며, 모두 경증이나 .. 더보기 [영상] 가을의 아름다움 블로그관리 더보기 고등어 찜 + 운동.. 두뇌 활성화 등 건강효과 5가지 고등어 찜 + 운동.. 두뇌 활성화 등 건강효과 5가지등 푸른 생선의 대표 격인 고등어는 가을과 초겨울에 잡히는 것이 맛이 좋고 영양분도 가장 많다. 고등어가 추운 겨울을 나기 위해먹이를 충분히 섭취해 영양성분이 풍부하기 때문이다. 고등어가 몸에 좋다는 것은 잘 알려져 있지만 구체적으로 모르는 부분도 많다. 고등어의 건강효과에 대해 알아보자.1. 고지방/고열량 음식. 후유증, 고등어로 줄이세요!고등어는 패스트푸드 등 고지방-고열량 음식을 자주 먹어 혈관건강에 적신호가 켜진 요즘 꼭 필요한 생선이다. 혈관에 쌓인 중성지방을 제거해 피를 깨끗하게 하는 성분, 즉 오메가-3지방산이 풍부한 대표 음식이기 때문이다.고등어의 효능을 말할 때 빼놓을 수 없는 것이 바로 오메가-3 지방산으로 상징되는 불포화지방산이다... 더보기 내 마음의 커피 향 내 마음의 커피 향 玄房 현영길내 안에 임과 함께커피의 향을 마신다.늘 임재하시는 임내가 슬퍼할 때내가 기뻐 노래할 때늘 함께하시는 임그 임과 함께 오늘도임을 기다리는 신부가신랑 대신임을 기다린다.시작 노트: 내 안에 임어제나 오늘이나 변함없이 함께하시는그 임이 계시기에 난, 감사의 커피 향을임께 올려 드립니다블로그관리 더보기 산삼에 버금가는 무의 효능 산삼(山蔘)에 버금가는 무의 효능우리나라 토종 무는 소화와 해독에 효과가 뛰어나고 원기를 높이는데도 산삼에 버금간다. 그 중 특히, 열무는 산삼을 대용할 만큼 약성이 높다.해독 효과 때문에 술, 생선 회, 밀가루 음식과 궁합이 맞다. 디아스타제 같은 전분 소화효소를 비롯하여 단백질 분해효소도 가지고 있어서 우리 몸속에서 소화 작용을 돕는 좋은 식품이다.1. 약성 및 활용법01. 무는 즙을 내어 먹으면 지해(址咳), 지혈(地血)과 소독, 해열이 된다.02. 삶아서 먹으면 담 증을 없애 주고 식적(食積)을 제거하여 준다.03. 무는 디아스타제 같은 전분 소화효소는 물론 단백질 분해효소도 가지고 있어서 소화작용을 돕는다.04. 고기나 생선회를 먹을 때 무와 같이 먹거나 무즙을 내서 여기에 찍어 먹으면 좋다.0.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 275 다음
