운동과 정신 건강은 사람의 전반적인 건강에 중요한 두 가지 요소다. 하지만 이 두 가지는 적절한 식사 없이는 건강에 아무런 소용이 없다. 음식은 사람의 뇌와 소화기관, 혈액, 심장, 면역체계 그리고 세포 하나하나에 메시지를 전달한다. 궁극적으로 우리가 먹는 것이 생산해내는 것이 ..
그리움이 있다는 것은 / 김홍성 커피의 쓴맛과 같은 삶에 설탕맛 같은 그리움이 없다면 풀 한포기 자라지 못하는 앙상한 빈 가지에 바람도 머물수 없겠지만 밤이슬 한 방울로 바스락이는 가랑잎 적실 수 있는 그리움이 있다는 것은 얼마나 감사할 일인지요 들꽃처럼 자라는 간절한 그리..
봄날에는 / 미향 김지순 햇살 따사로운 봄날에는 어디론가 훌쩍 떠나고 싶어진다 흩어지는 구름을 보면서 바람의 움직임에 흔들릴 줄 아는 어린 나무처럼 때론 먼지가 되어 흔들림에 마음을 놓아 버리고도 싶어진다 햇살 따사로운 봄날에는 한없이 행복해진다 모르게 피어버린 심장의 ..
http://www.youtube.com/watch?v=9h_2GOMTYGI
당신 곁에 참 솔 최 영 애 내가 가는 봄 길에는 꽃잎마다 당신이 있어 마음은 꽃을 따다 당신을 드리지만 꽃을 따는 손길은 어설퍼요 봄 햇살이 간지러웠는지 내 마음도 봄이 한 가득 파릇하게 싹트지요 핑크빛 설렘은 꿈같이 느끼는 행복이라서 사랑 시 한 편 새싹에 실어 보내고 부족한 ..
새싹 위에 내려앉은 햇살(香氣/이정순) 창가에 햇살 가득 뾰족이 내민 새싹 위에 앉아서 추워서 움츠러든 새싹 에게 살며시 소곤대는 소리 웃어봐 내가 왔잖아 이제 춥지 않아 아지랑이도 한몫 하려는 듯 나도 너를 보러왔어 햇볕 새싹위에 살포시 따스한 입김 불어넣어 주며 쑥쑥 자라 ..